صفحة المحرر

غادة عزام

غادة عزام رئيسة تحرير في تلفزيون المستقبل. تحمل بكالوريوس في الإعلام والاتصالات من الجامعة اللبنانية الأميركية في بيروت، وشهادة ماجستير في التربية من جامعة القدّيس يوسف في بيروت. حاصلة على شهادة تقدير في اليوم العالمي للمرأة، وجائرة "المرأة تصنع الأخبار" من منظمة اليونسكو

13 مقال للكاتب

كيف نحمي أنفسنا من الديون في زمننا الاستهلاكي المخيف

كيف نحمي أنفسنا من الديون في زمننا الاستهلاكي المخيف

عندما تمرّ بحاجة ماليّة، تتكاثر الأفكار السوداء من حولك وتضيق بك السبل، وتبدأ بالبحث عن مخارج للأزمات الماديّة التي تلاحقك في هذا الزمن الاستهلاكي المخيف

حتى نتمكّن من العيش في بيئة تليق بكرامة الإنسان وحسّه المرهف

حتى نتمكّن من العيش في بيئة تليق بكرامة الإنسان وحسّه المرهف

عندما نتحدث عن التلوّث غالباً ما نفكّر بتلوّث المياه والتربة، غير أنّنا لا نفكّر بنوعين خطيرين هما الضوضاء وتلوث الهواء، المسؤولان عن نتائج سلبية على صحتنا الجسديّة والنفسية

ثرثرات وروايات مثيرة وسيل من الأخبار الملفقة، كيف نكتشفها؟

ثرثرات وروايات مثيرة وسيل من الأخبار الملفقة، كيف نكتشفها؟

لطالما طبعت الشائعات حياتنا الاجتماعيّة وأحاديثنا السياسيّة، ولكنّها لم تكن يوماً مصدر ثقة عند الناس، أما اليوم، تحتل "الأخبار الملفّقة" جزءاً كبيراً من حياتنا، فكيف نكشفها؟

الفكاهة والضحك والقهقهة... تلوين للحياة وحفنة من الأمل

الفكاهة والضحك والقهقهة... تلوين للحياة وحفنة من الأمل

الضحك واللعب والمرح مع الآخرين، لا تجعل الحياة أكثر متعة فحسب، بل تساعد أيضاً على حلّ المشكلات والتواصل مع الآخرين، وجعل الإنسان أكثر إبداعاً

نحن من ذكريات.. ما هي قيمتنا الإنسانية لو فقدناها؟

نحن من ذكريات.. ما هي قيمتنا الإنسانية لو فقدناها؟

من منّا لا يشعر بالقلق عندما ينسى موعداً أو مهمة أوكل بها؟ ومن منّا لا يخاف عندما لا يعرف أين وضع مقتنياته أو أغراضه الشخصيّة؟…

بإيقاعها السريع والبطيء، كيف تؤثر الموسيقى بسعادتنا الجسدية والنفسية؟

بإيقاعها السريع والبطيء، كيف تؤثر الموسيقى بسعادتنا الجسدية والنفسية؟

تؤثر في ضربات القلب، تخفف الألم والقلق والأرق، وتفرز السيروتونين (Serotonin) الذي يساعد نظام المناعة، وتعطينا دوبامين (Dopamine) المسؤول عن شعورنا بالسعادة والإثارة